O bastão, conhecido como o “pai de todas as armas”, Gun em chinês, é a arma mais popular do kung fu e a que melhor encarna sua filosofia. O bastão é uma arma simples: embora seja melhor utilizado em média e longa distância é perfeitamente manipulável em situações de combate que permite bloquear e atacar através de vários movimentos giratórios, verticais, horizontais, ascendentes, descendentes e circulares.
Há bastões curtos, médios e longos, que variam de acordo com os estilos de Kung Fu. Essas variações permitem um maior poder em caso de combate, podendo gerar lesões graves ao oponente. O conceito de alavanca, demonstrado por Arquimedes na Grécia antiga, se bem utilizado, permite uma maior potência aos golpes. Afinal, física também se aplica na arte marcial chinesa Kung fu.
Hoje em dia, especialmente na Escola Zhentao de Kung Fu, o bastão é utilizado para desenvolver também os seguintes aspectos:
a) Motores: fortalecimento dos membros inferiores através da base baixa, fortalecimento de membros superiores, melhora na agilidade e habilidade com a arma;
b) Cognitivos: domínio espacial, coordenação multimembros, memorização, raciocínio, noções de lateralidade, etc;
c) Afetivo social: trabalho em equipe, execução de aplicações em dupla, respeito ao próximo, cooperação, solidariedade, etc.
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Sou iniciante na prática do Kung Fu, porém foi nítida as melhoria no meu desenvolvimento físico . Quanto ao meu raciocinio também ficou mais rápido .