A escola Zhentao de Kung Fu, através do mestre Alexandre Lima e do professor Joel Soares, foi convida a ministrar aulas de educação física no canteiros de obra da construtora Tenda. Uma iniciativa inovadora e muito importante, com apoio do técnico de segurança do trabalho Edson Belisário.
A rotina no canteiro de obra é marcada por longas horas de trabalho físico intenso, exigindo força, resistência e adaptabilidade dos trabalhadores. No entanto, o ritmo acelerado e a natureza repetitiva das tarefas podem gerar cansaço físico e mental, além de aumentar o risco de lesões.
Nesse contexto, a prática de atividades físicas pode ser uma ferramenta poderosa para promover o bem-estar e a produtividade dos trabalhadores da construção civil. E, entre as diversas opções disponíveis, o Kung Fu se destaca como uma modalidade especialmente benéfica para o ambiente do canteiro de obra.
Benefícios do Kung Fu para Trabalhadores da Construção Civil:
- Melhora da força, flexibilidade e resistência: O Kung Fu trabalha todos os grupos musculares, aprimorando a força, a flexibilidade e a resistência física dos praticantes. Isso se traduz em menor fadiga durante as atividades no canteiro de obra e em um menor risco de lesões.
- Desenvolvimento da coordenação motora e do equilíbrio: As técnicas do Kung Fu exigem coordenação motora, além de equilíbrio e domínio espacial. Essa melhora na motricidade contribui para a execução mais eficiente e segura das tarefas no canteiro de obra, reduzindo o risco de acidentes.
- Aumento da concentração e do foco: O Kung Fu exige concentração e foco durante a prática, o que pode ajudar os trabalhadores a manterem a atenção e a produtividade durante o dia a dia no canteiro de obra.
- Redução do estresse e da ansiedade: O Kung Fu é uma atividade física que promove o relaxamento e a descompressão, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade. Isso contribui para um melhor clima no ambiente de trabalho e para uma maior qualidade de vida dos trabalhadores.
- Desenvolvimento da disciplina e do autocontrole: As técnicas aplicadas do Kung Fu em aula ensinam disciplina, autocontrole e respeito, valores que podem ser aplicados tanto na vida pessoal quanto profissional. Isso pode contribuir para um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo
Conclusão:
A prática do Kung Fu no canteiro de obra pode ser uma ferramenta valiosa para promover o bem-estar físico e mental dos trabalhadores, além de aumentar a produtividade e reduzir o risco de acidentes. Ao investir na saúde e no bem-estar de seus colaboradores, as empresas da construção civil podem criar um ambiente de trabalho mais positivo e eficiente, gerando benefícios para todos.
